Dieta equilibrada.
Els secrets de l’arròs salvatge

Els secrets de l’arròs salvatge

Nomen      13/11/2017

Segurament coneixes les virtuts dels diferents tipus d'arròs: bomba, llarg, integral, thai ... com pots comprovar, hi ha una infinitat d'arrossos i [...]

29 de setembre, Dia Mundial del Cor

29 de setembre, Dia Mundial del Cor

Nomen      22/09/2017

Avui, en motiu del Dia Mundial del Cor, volem explicar-te alguns consells per cuidar la teva salut cardiovascular i prevenir aquest tipus de [...]

Cuida la teva alimentació, també a l’estiu

Cuida la teva alimentació, també a l’estiu

Nomen      28/08/2017

Amb l'arribada de l'estiu, i amb ell les vacances, és més fàcil que, sense voler, deixem una mica de banda l'alimentació saludable. No deixis que [...]

Coneixes els pseudocereals?

Coneixes els pseudocereals?

Nomen      02/08/2017

Els pseudocereals són aliments que reben aquest nom per presentar característiques nutricionals molt semblants als cereals, tot i que des d'un punt [...]

Idees per variar els teus berenars

Idees per variar els teus berenars

Nomen      10/07/2017

El teu piscolabis a mitja tarda és sempre igual? Vols provar combinacions diferents i mantenir una alimentació saludable? En l'article d'avui et [...]

Tot sobre els fruits secs

Tot sobre els fruits secs

Nomen      29/05/2017

Els fruits secs són, des de fa milers d'anys, un aliment comú i saludable dins de l'alimentació humana. S'han trobat texts inques on es parla [...]

28 de maig: Dia Nacional de la Nutrició

28 de maig: Dia Nacional de la Nutrició

Nomen      22/05/2017

El 28 de maig se celebra el Dia Nacional de la Nutrició com a iniciativa de la Federació Espanyola de Societats de Nutrició, Alimentació i [...]

Cuida la teva alimentació, també a la feina

Cuida la teva alimentació, també a la feina

Nomen      15/05/2017

Actualment, hi ha suficient evidència científica que indica que una alimentació saludable contribueix a mantenir un estat òptim de salut. Per [...]