Dieta equilibrada.
Coneixent l’índex glicèmic

Coneixent l’índex glicèmic

Nomen      04/12/2018

Saps que és l'índex glicèmic? És un valor que s'utilitza per comparar l'absorció dels hidrats de carboni dels diferents aliments. Segueix [...]

Tips per a una alimentació cardiosaludable

Tips per a una alimentació cardiosaludable

Nomen      12/11/2018

Te'n recordes de quan parlem sobre el colesterol? En un article anterior es va parlar del colesterol i s'incloïen alguns consells per mantenir-lo a [...]

Descobreix les propietats nutricionals de l’ou

Descobreix les propietats nutricionals de l’ou

Nomen      15/10/2018

Quants ous a la setmana acostumes a prendre? Creus que l'ou fa pujar el colesterol en sang? Des de fa anys l'ou s'ha catalogat d'una manera negativa [...]

Decàleg de l’alimentació saludable

Decàleg de l’alimentació saludable

Nomen      17/09/2018

Avui et portem el decàleg de l'alimentació saludable, pren nota. Les 10 regles de l'alimentació sana Fracciona la teva ingesta A part de [...]

Descobreix el cuscús i la recepta marroquí

Descobreix el cuscús i la recepta marroquí

Nomen      10/09/2018

Saps què és el cuscús? ¿Encara no ho has afegit a la teva alimentació? El cuscús és un derivat de cereal que accepta múltiples preparacions [...]

Què són les begudes vegetals?

Què són les begudes vegetals?

Nomen      27/08/2018

En els últims anys, les begudes vegetals s'han popularitzat i actualment es consumeixen de forma més generalitzada. Això ha fet que puguem trobar [...]

Batuts refrescants amb beguda d’arròs!

Batuts refrescants amb beguda d’arròs!

Nomen      06/08/2018

És estiu i no hem d'oblidar hidratar-nos bé! És una època en què passem més temps al carrer i fent activitats a l'aire lliure, i el nostre cos [...]

Propietats nutricionals de la quinoa

Propietats nutricionals de la quinoa

Nomen      13/07/2018

En els últims anys, productes com la quinoa han guanyat molta popularitat entre nosaltres i, fins i tot, gràcies al seu sabor i les seves [...]