Arxiu d'etiquetes: bons hàbits

Com adoptar uns hàbits saludables

Com adoptar uns hàbits saludables

Nomen      31/10/2016

Arriba novembre, fa poc que deixaves enrere la dieta per acabar amb els excessos de l'estiu i ara, ja has de preparar-te per Nadal? Comença a seguir [...]

Menjar bé és compatible amb les vacances

Menjar bé és compatible amb les vacances

Nomen      08/08/2016

La calor de l’estiu ens incita a escollir aliments més lleugers, més refrescants i menys calòrics. Tot i això, també és temps de sortir a [...]

Practica activitat física també a l’estiu

Practica activitat física també a l’estiu

Nomen      01/08/2016

Des que la tecnologia ha entrat en les nostres vides ens ha facilitat molt la vida diària, però alhora, ens ha fet més ganduls i cada vegada [...]