Arxiu d'etiquetes: consells

7 activitats per començar la setmana amb energia

7 activitats per començar la setmana amb energia

Nomen      18/02/2019

Al final de la setmana et sents més esgotat? En aquest article t’expliquem alguns consells i activitats que pots realitzar per mantenir i [...]

Què és l’alimentació emocional?

Què és l’alimentació emocional?

Nomen      15/01/2018

Ets dels que varia la seva alimentació en funció de com et sents? Que aixequi la mà a qui no li hagi passat!  Hi ha moltes persones que en [...]

Posa’t en forma després de les festes – Blog Nomen

Posa’t en forma després de les festes – Blog Nomen

Nomen      08/01/2018

Les festes són una ocasió perfecta per tenir una mica de temps per a nosaltres mateixos i per passar temps amb els nostres amics i familiars. Els [...]

5 propòsits per a un any nou perfecte

5 propòsits per a un any nou perfecte

Nomen      25/12/2017

S'acosta cap d'any i no hi ha res més tradicional que plantejar-se uns objectius que es desitgen complir. Segur que molts de vosaltres ja esteu [...]

Practicar esport a l’aire lliure a l’hivern

Practicar esport a l’aire lliure a l’hivern

Nomen      18/12/2017

Saps tots els beneficis que té practicar exercici físic? L'hivern ens ofereix un ventall d'opcions i alternatives per practicar esport a l'aire [...]

Com controlo la meva alimentació durant les festes?

Com controlo la meva alimentació durant les festes?

Nomen      11/12/2017

Per a la majoria de nosaltres, pensar en Nadal és pensar automàticament en menjar. I no es tracta d'eliminar cap d'aquests costums, sinó [...]

Com afrontar la diabetis en nens i adolescents?

Com afrontar la diabetis en nens i adolescents?

Nomen      06/11/2017

La diabetis infantil suposa entre el 10 i el 15% del total de la diabetis i és la segona malaltia crònica més freqüent en la infància i [...]

5 trucs per alleugerir plats típics

5 trucs per alleugerir plats típics

Nomen      30/10/2017

La cuina típica espanyola està reconeguda a tot el món. Vagis on vagis, t'associaran ràpidament amb la truita de patates, la paella, el [...]