Arxiu d'etiquetes: consells
Què és l’alimentació emocional?
Ets dels que varia la seva alimentació en funció de com et sents? Que aixequi la mà a qui no li hagi passat! Hi ha moltes persones que en [...]
Posa’t en forma després de les festes – Blog Nomen
Les festes són una ocasió perfecta per tenir una mica de temps per a nosaltres mateixos i per passar temps amb els nostres amics i familiars. Els [...]
5 propòsits per a un any nou perfecte
S'acosta cap d'any i no hi ha res més tradicional que plantejar-se uns objectius que es desitgen complir. Segur que molts de vosaltres ja esteu [...]
Practicar esport a l’aire lliure a l’hivern
Saps tots els beneficis que té practicar exercici físic? L'hivern ens ofereix un ventall d'opcions i alternatives per practicar esport a l'aire [...]
Com controlo la meva alimentació durant les festes?
Per a la majoria de nosaltres, pensar en Nadal és pensar automàticament en menjar. I no es tracta d'eliminar cap d'aquests costums, sinó [...]
Com afrontar la diabetis en nens i adolescents?
La diabetis infantil suposa entre el 10 i el 15% del total de la diabetis i és la segona malaltia crònica més freqüent en la infància i [...]
5 trucs per alleugerir plats típics
La cuina típica espanyola està reconeguda a tot el món. Vagis on vagis, t'associaran ràpidament amb la truita de patates, la paella, el [...]
Receptes ràpides per a gent amb poc temps
Els estils de vida estan canviant i, encara que abans el ritme de vida podia permetre preparar llargues elaboracions per menjar, ara, per a la [...]