Arxiu d'etiquetes: dieta d’aprimament

Aliments light i aliments 0%. Són el mateix?

Aliments light i aliments 0%. Són el mateix?

Nomen      04/04/2016

En un altre article ja vam parlar de la importància de dedicar uns minuts a llegir l'etiquetatge alimentari per poder seleccionar millor els [...]

Depura el teu cos amb arròs integral

Depura el teu cos amb arròs integral

Nomen      29/03/2016

Comença a arribar el bon temps i l'estiu està cada vegada més a prop. Anticipa't a l'operació biquini gràcies a l'arròs integral. Des de [...]

Els hidrats de carboni dins d’una alimentació equilibrada, variada i suficient

Els hidrats de carboni dins d’una alimentació equilibrada, variada i suficient

Nomen      18/01/2016

Moltes dietes d'aprimament, eliminen els hidrats de carboni de la dieta per aconseguir la pèrdua de pes. Aquest fet ha provocat que moltes persones [...]

Consells per controlar la fam i no picar entre hores

Consells per controlar la fam i no picar entre hores

Nomen      28/12/2015

Us ha passat alguna vegada que, tot i estar plens, continueu menjant? És possible que continuïs menjant per nervis o ansietat. Si t'ha passat, [...]

Cal eliminar els hidrats de carboni de la dieta?

Cal eliminar els hidrats de carboni de la dieta?

Nomen      07/12/2015

Els hidrats de carboni, també anomenats glúcids o carbohidrats, són considerats un nutrient energètic la missió principal dels quals és la [...]