Arxiu d'etiquetes: esport

Practicar esport a l’aire lliure a l’hivern

Practicar esport a l’aire lliure a l’hivern

Nomen      18/12/2017

Saps tots els beneficis que té practicar exercici físic? L'hivern ens ofereix un ventall d'opcions i alternatives per practicar esport a l'aire [...]

Aquest estiu no deixis de moure’t!

Aquest estiu no deixis de moure’t!

Nomen      14/08/2017

Com bé saps, l'exercici físic és un hàbit de salut bàsic, que aporta diferents beneficis al cos. A l'estiu, sobretot durant les vacances, és [...]

Dia Mundial de l’Activitat Física: petits canvis, grans beneficis

Dia Mundial de l’Activitat Física: petits canvis, grans beneficis

Nomen      03/04/2017

El 6 d'abril se celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física amb la intenció de promoure l'activitat física diària i allunyar-nos del [...]

La importància de l’alimentació en l’esport

La importància de l’alimentació en l’esport

Nomen      03/10/2016

L'alimentació en l'esport és important? Com ben hem repetit una vegada i una altra, l'alimentació és un factor clau per tenir un bon estat de [...]

Practica activitat física també a l’estiu

Practica activitat física també a l’estiu

Nomen      01/08/2016

Des que la tecnologia ha entrat en les nostres vides ens ha facilitat molt la vida diària, però alhora, ens ha fet més ganduls i cada vegada [...]