Arxiu d'etiquetes: hidrats de carboni
Coneixes els pseudocereals?
Els pseudocereals són aliments que reben aquest nom per presentar característiques nutricionals molt semblants als cereals, tot i que des d'un punt [...]
Per què hem d’incloure cereals integrals a la nostra dieta?
Molts haureu sentit dir que s'hauria de potenciar el consum de cereals integrals, però per què és important incloure aquest tipus d'aliment a la [...]
Què saps de la diabetis?
Cada 14 de novembre, des de fa 25 anys, se celebra el Dia Mundial de la Diabetis i aquesta vegada arriba sota el lema "Ull amb la diabetis". La [...]
El teu esmorzar és sempre igual? Descobreix com variar-lo!
Començar el dia amb un esmorzar saludable és vital per portar una vida sana. Entre el sopar i l'esmorzar podem estar més de dotze hores sense [...]
Els hidrats de carboni dins d’una alimentació equilibrada, variada i suficient
Moltes dietes d'aprimament, eliminen els hidrats de carboni de la dieta per aconseguir la pèrdua de pes. Aquest fet ha provocat que moltes persones [...]
Cal eliminar els hidrats de carboni de la dieta?
Els hidrats de carboni, també anomenats glúcids o carbohidrats, són considerats un nutrient energètic la missió principal dels quals és la [...]