Arxiu d'etiquetes: activitat física

Aquest estiu no deixis de moure’t!

Aquest estiu no deixis de moure’t!

Nomen      14/08/2017

Com bé saps, l'exercici físic és un hàbit de salut bàsic, que aporta diferents beneficis al cos. A l'estiu, sobretot durant les vacances, és [...]

Cuida el teu cos amb l’arribada del sol

Cuida el teu cos amb l’arribada del sol

Nomen      26/06/2017

Amb l'arribada de les bones temperatures solem passar més hores exposats als raigs solars. Aquests exerceixen efectes beneficiosos per a la salut, [...]

Dia Mundial de l’Activitat Física: petits canvis, grans beneficis

Dia Mundial de l’Activitat Física: petits canvis, grans beneficis

Nomen      03/04/2017

El 6 d'abril se celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física amb la intenció de promoure l'activitat física diària i allunyar-nos del [...]

No permetis que el fred et pari

No permetis que el fred et pari

Nomen      09/01/2017

Ets d'aquestes persones a les que no els agrada al fred? Una bona nutrició i hidratació és essencial per mantenir el teu sistema immunològic fort [...]

Practica activitat física també a l’estiu

Practica activitat física també a l’estiu

Nomen      01/08/2016

Des que la tecnologia ha entrat en les nostres vides ens ha facilitat molt la vida diària, però alhora, ens ha fet més ganduls i cada vegada [...]