Arxiu d'etiquetes: activitat física

Com bé saps, l'exercici físic és un hàbit de salut bàsic, que aporta diferents beneficis al cos. A l'estiu, sobretot durant les vacances, és [...]

Amb l'arribada de les bones temperatures solem passar més hores exposats als raigs solars. Aquests exerceixen efectes beneficiosos per a la salut, [...]

El 6 d'abril se celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física amb la intenció de promoure l'activitat física diària i allunyar-nos del [...]

Ets d'aquestes persones a les que no els agrada al fred? Una bona nutrició i hidratació és essencial per mantenir el teu sistema immunològic fort [...]

Des que la tecnologia ha entrat en les nostres vides ens ha facilitat molt la vida diària, però alhora, ens ha fet més ganduls i cada vegada [...]