Arxiu d'etiquetes: dieta equilibrada

Coneixent l’índex glicèmic

Coneixent l’índex glicèmic

Nomen      04/12/2018

Saps que és l'índex glicèmic? És un valor que s'utilitza per comparar l'absorció dels hidrats de carboni dels diferents aliments. Segueix [...]

Mites i realitats sobre la proteïna vegetal

Mites i realitats sobre la proteïna vegetal

Nomen      27/11/2017

La proteïna és tendència, està en boca de tots! Que si una dieta molt rica en proteïnes ajuda a aprimar, que si és necessària per a muscular [...]