Arxiu d'etiquetes: esport

Decidir-se a fer esport sol ser una mica difícil. Adquirir el compromís d'entrenar amb regularitat (sigui per salut o per voler veure’t millor) [...]

Saps tots els beneficis que té practicar exercici físic? L'hivern ens ofereix un ventall d'opcions i alternatives per practicar esport a l'aire [...]

Com bé saps, l'exercici físic és un hàbit de salut bàsic, que aporta diferents beneficis al cos. A l'estiu, sobretot durant les vacances, és [...]

El 6 d'abril se celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física amb la intenció de promoure l'activitat física diària i allunyar-nos del [...]

L'alimentació en l'esport és important? Com ben hem repetit una vegada i una altra, l'alimentació és un factor clau per tenir un bon estat de [...]

Des que la tecnologia ha entrat en les nostres vides ens ha facilitat molt la vida diària, però alhora, ens ha fet més ganduls i cada vegada [...]