Arxiu d'etiquetes: exercici
Practicar esport a l’aire lliure a l’hivern
Nomen
18/12/2017
Saps tots els beneficis que té practicar exercici físic? L'hivern ens ofereix un ventall d'opcions i alternatives per practicar esport a l'aire [...]
Com controlo la meva alimentació durant les festes?
Nomen
11/12/2017
Per a la majoria de nosaltres, pensar en Nadal és pensar automàticament en menjar. I no es tracta d'eliminar cap d'aquests costums, sinó [...]
Comença el curs amb bon peu
Nomen
04/09/2017
Les vacances s'acaben i donem la benvinguda a un nou curs, amb el sabor de les vacances encara a la boca pot resultar una mica complicat reprendre la [...]
La importància de l’alimentació en l’esport
Nomen
03/10/2016
L'alimentació en l'esport és important? Com ben hem repetit una vegada i una altra, l'alimentació és un factor clau per tenir un bon estat de [...]