Arxiu d'etiquetes: hidratació

Com bé saps, l'exercici físic és un hàbit de salut bàsic, que aporta diferents beneficis al cos. A l'estiu, sobretot durant les vacances, és [...]

L'estiu és temps de calor, sol i activitats a l'aire lliure, és per això que cal tenir en compte, més que mai, una bona i correcta hidratació. [...]