Arxiu d'etiquetes: nutrició

Molts haureu sentit dir que s'hauria de potenciar el consum de cereals integrals, però per què és important incloure aquest tipus d'aliment a la [...]

Moltes són les persones que tenen intolerància a la lactosa, segur que coneixeu a algú, però què és la lactosa? Quins aliments en contenen? Tot [...]

Carnaval està a tocar i aquest any et volem proposar receptes de tot el món per compartir amb els teus d'una manera diferent. 1. Itàlia - [...]

És bastant comú que als més petits els costi menjar de tot i provar coses noves. Per aconseguir que introdueixin aliments en la seva dieta i que [...]

Un dels majors reptes amb els quals es troben les persones a l'hora d'iniciar un pla de menjars equilibrats i saludables és la preparació del menú [...]

Arriba novembre, fa poc que deixaves enrere la dieta per acabar amb els excessos de l'estiu i ara, ja has de preparar-te per Nadal? Comença a seguir [...]

L'alimentació en l'esport és important? Com ben hem repetit una vegada i una altra, l'alimentació és un factor clau per tenir un bon estat de [...]

Recórrer a un suc, un batut, un liquat o bé un granissat, pot ser una bona opció per refrescar-se i hidratar-se, sempre que siguin naturals i no [...]