Arxiu d'etiquetes: salut

4 rutines d’entrenament per a principiants

4 rutines d’entrenament per a principiants

Nomen      11/11/2019

Decidir-se a fer esport sol ser una mica difícil. Adquirir el compromís d'entrenar amb regularitat (sigui per salut o per voler veure’t millor) [...]

Posa’t en forma després de les festes – Blog Nomen

Posa’t en forma després de les festes – Blog Nomen

Nomen      08/01/2018

Les festes són una ocasió perfecta per tenir una mica de temps per a nosaltres mateixos i per passar temps amb els nostres amics i familiars. Els [...]

Com afrontar la diabetis en nens i adolescents?

Com afrontar la diabetis en nens i adolescents?

Nomen      06/11/2017

La diabetis infantil suposa entre el 10 i el 15% del total de la diabetis i és la segona malaltia crònica més freqüent en la infància i [...]

Tot sobre la Dieta Mediterrània

Tot sobre la Dieta Mediterrània

Nomen      23/10/2017

Segur que has sentit parlar de la famosa Dieta Mediterrània i de com de beneficiosa pot arribar a ser per a la teva salut seguir les seves pautes. [...]

29 de setembre, Dia Mundial del Cor

29 de setembre, Dia Mundial del Cor

Nomen      22/09/2017

Avui, en motiu del Dia Mundial del Cor, volem explicar-te alguns consells per cuidar la teva salut cardiovascular i prevenir aquest tipus de [...]

Cuida el teu cos amb l’arribada del sol

Cuida el teu cos amb l’arribada del sol

Nomen      26/06/2017

Amb l'arribada de les bones temperatures solem passar més hores exposats als raigs solars. Aquests exerceixen efectes beneficiosos per a la salut, [...]

Dia Mundial de l’Activitat Física: petits canvis, grans beneficis

Dia Mundial de l’Activitat Física: petits canvis, grans beneficis

Nomen      03/04/2017

El 6 d'abril se celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física amb la intenció de promoure l'activitat física diària i allunyar-nos del [...]

5 claus cardiosaludables per cuidar la salut del cor

5 claus cardiosaludables per cuidar la salut del cor

Nomen      26/09/2016

Cuidar de la salut cardiovascular és una de les premisses més importants per mantenir un bon estat de salut en general; com ja sabràs el cor és [...]