Arxiu d'etiquetes: salut
4 rutines d’entrenament per a principiants
Decidir-se a fer esport sol ser una mica difícil. Adquirir el compromís d'entrenar amb regularitat (sigui per salut o per voler veure’t millor) [...]
Posa’t en forma després de les festes – Blog Nomen
Les festes són una ocasió perfecta per tenir una mica de temps per a nosaltres mateixos i per passar temps amb els nostres amics i familiars. Els [...]
Com afrontar la diabetis en nens i adolescents?
La diabetis infantil suposa entre el 10 i el 15% del total de la diabetis i és la segona malaltia crònica més freqüent en la infància i [...]
Tot sobre la Dieta Mediterrània
Segur que has sentit parlar de la famosa Dieta Mediterrània i de com de beneficiosa pot arribar a ser per a la teva salut seguir les seves pautes. [...]
29 de setembre, Dia Mundial del Cor
Avui, en motiu del Dia Mundial del Cor, volem explicar-te alguns consells per cuidar la teva salut cardiovascular i prevenir aquest tipus de [...]
Cuida el teu cos amb l’arribada del sol
Amb l'arribada de les bones temperatures solem passar més hores exposats als raigs solars. Aquests exerceixen efectes beneficiosos per a la salut, [...]
Dia Mundial de l’Activitat Física: petits canvis, grans beneficis
El 6 d'abril se celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física amb la intenció de promoure l'activitat física diària i allunyar-nos del [...]
5 claus cardiosaludables per cuidar la salut del cor
Cuidar de la salut cardiovascular és una de les premisses més importants per mantenir un bon estat de salut en general; com ja sabràs el cor és [...]