Cada vegada m\u00e9s la poblaci\u00f3 espanyola est\u00e0 preocupada, no nom\u00e9s per realitzar una alimentaci\u00f3 saludable i equilibrada, sin\u00f3 que tamb\u00e9 perqu\u00e8 sigui sostenible. Dins del concepte d\u2019alimentaci\u00f3 sostenible entren diversos factors. Ha de ser de qualitat i que respecti el medi ambient. Tamb\u00e9 que sigui econ\u00f2mica i socialment justa. Segueix llegint per obtenir algunes idees sobre seguir una alimentaci\u00f3 i estil de vida m\u00e9s sostenible.<\/p>\n
\u00c9s ben conegut per tots que hi ha un exc\u00e9s de pl\u00e0stics llen\u00e7ats al medi ambient, principalment als mars. Per aix\u00f2 \u00e9s important reduir el consum de pl\u00e0stic tant com sigui possible. Una altra opci\u00f3 \u00e9s reutilitzar els envasos per donar-li un altre \u00fas. I, l\u2019\u00faltim que pots fer \u00e9s reciclar. Aquest seria realment l\u2019\u00faltim pas d\u2019una vida sostenible. Reciclar significa que el producte ja no es pot aprofitar. I encara que creguis que, a l\u2019hora de reciclar ajudes al medi ambient, en el proc\u00e9s de reciclatge tamb\u00e9 es generen residus. Una opci\u00f3 f\u00e0cil i econ\u00f2mica es reutilitzar bosses de la compra de tela per a transportar els aliments.<\/p>\n
Els mercats estan replets d\u2019aliments de temporada i proximitat, per la qual cosa acostumen a ser productes frescos i de m\u00e9s qualitat. A m\u00e9s a m\u00e9s, al tractar-se d\u2019una compra a granel, pots utilitzar els teus propis recipients, com carmanyoles i bosses de tela per guardar la compra sense utilitzar bosses de pl\u00e0stic. Tot i aix\u00ed, \u00e9s cert que al tractar-se de parades espec\u00edfiques per a cada tipus d\u2019aliment, \u00e9s necessari invertir m\u00e9s temps per a fer la compra.<\/p>\n
D\u2019altra banda, els supermercats s\u00f3n molt \u00fatils quan el temps \u00e9s esc\u00e0s. En aquests es pot trobar gaireb\u00e9 tots els aliments, molts d\u2019ells incl\u00fas fora de temporada. Per\u00f2 tamb\u00e9 \u00e9s cert que tendeixen a malgastar una gran quantitat de pl\u00e0stic i la petjada ambiental \u00e9s for\u00e7a m\u00e9s gran.<\/p>\n
Una alimentaci\u00f3 basada en aliments vegetals no nom\u00e9s \u00e9s m\u00e9s saludable sin\u00f3 que a m\u00e9s a m\u00e9s, la petjada mediambiental \u00e9s menor. La producci\u00f3 d\u2019aliments d\u2019origen animal t\u00e9 un fort impacte negatiu sobre el medi ambient. Principalment degut a l\u2019emissi\u00f3 de gasos d\u2019efecte hivernacle derivada del met\u00e0 i la femta produ\u00efts pel sistema digestiu dels remugants, i per les grans \u00e0rees que es destinen a l\u2019alimentaci\u00f3 del bestiar.<\/p>\n
Com ja saps, escollir aliments de temporada sempre \u00e9s la millor opci\u00f3. Els aliments de temporada han madurat en el seu temps, pel que acostumen a ser m\u00e9s saborosos i amb m\u00e9s nutrients. I no nom\u00e9s aix\u00f2, a m\u00e9s a m\u00e9s, consumint aliments de temporada, respectes els cicles de vida de les plantes que ens proveeixen de les fruites i verdures.<\/p>\n
Como ja saps, reciclar \u00e9s l\u2019\u00faltim que es fa. Tot i aix\u00ed, gr\u00e0cies al reciclatge es poden reaprofitar prop del 90% dels residus. T\u2019expliquem com classificar les escombraries.<\/p>\n
Tenir un petit hort a casa, a banda de ser molt gratificant, resulta molt sostenible. Aquest, a part de produir una petita collita d\u2019aliments de temporada, tamb\u00e9 d\u00f3na lloc a reutilitzar els residus org\u00e0nics per elaborar compostatge o vermicompostatge per abonar. T\u2019expliquem com crear el teu hort urb\u00e0 en el blog.<\/p>\n
Ara que ja coneixes alguns trucs per ser m\u00e9s sostenible posa\u2019ls en pr\u00e0ctica!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cada vegada m\u00e9s la poblaci\u00f3 espanyola est\u00e0 preocupada, no nom\u00e9s per realitzar una alimentaci\u00f3 saludable i equilibrada, sin\u00f3 que tamb\u00e9 perqu\u00e8 sigui sostenible. Dins del concepte d\u2019alimentaci\u00f3 sostenible entren diversos factors. Ha de ser de qualitat i que respecti el medi ambient. Tamb\u00e9 que sigui econ\u00f2mica i socialment justa. Segueix llegint per obtenir algunes idees […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10491,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[117,900,901,902,903,60],"class_list":["post-10561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tag-consells","tag-alimentacio-sostenible","tag-sostenibilitat","tag-estil-de-vida","tag-vida-sostenible","tag-alimentacio"],"acf":[],"yoast_head":"\n