{"id":7225,"date":"2018-07-13T08:00:19","date_gmt":"2018-07-13T06:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/nomen.es\/?p=7225\/"},"modified":"2018-07-11T10:26:02","modified_gmt":"2018-07-11T08:26:02","slug":"propietats-nutricionals-quinoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/","title":{"rendered":"Propietats nutricionals de la quinoa"},"content":{"rendered":"<p>En els \u00faltims anys, productes com la quinoa han guanyat molta popularitat entre nosaltres i, fins i tot, gr\u00e0cies al seu sabor i les seves caracter\u00edstiques nutricionals s&#8217;han anat fent lloc en la nostra alimentaci\u00f3. N\u2019has sentit a parlar? Avui, et comentem les seves propietats i alguns consells per integrar-la en la teva alimentaci\u00f3 habitual. Segueix llegint!<\/p>\n<h2>Qu\u00e8 \u00e9s la quinoa?<\/h2>\n<p>La quinoa \u00e9s un <a href=\"https:\/\/nomen.es\/ca\/coneixes-els-pseudocereals\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pseudocereal<\/a>, \u00e9s a dir, un aliment que presenta caracter\u00edstiques i propietats semblants als cereals, per\u00f2 des d&#8217;un punt de vista bot\u00e0nic \u00e9s diferent. T\u00e9 un sabor bastant b\u00e0sic i la seva textura \u00e9s semblant a la del cusc\u00fas. Es cuina igual que els cereals o els seus derivats, bullint-la abundant aigua durant, aproximadament, 15 minuts. No obstant, en aquest cas, es recomana rentar-la amb abundant aigua abans de cuinar-la.<\/p>\n<h2>Quina \u00e9s la seva composici\u00f3 nutricional i quines propietats t\u00e9?<\/h2>\n<p>La quinoa aporta nutrients de qualitat. Cont\u00e9 hidrats de carboni d&#8217;absorci\u00f3 lenta, fibra i prote\u00efna vegetal d&#8217;alt valor biol\u00f2gic. A m\u00e9s de, \u00e0cid f\u00f2lic, vitamina E, potassi, magnesi, ferro i f\u00f2sfor.<\/p>\n<p>Al tenir tan bona composici\u00f3 nutricional es converteix en un aliment molt interessant en el m\u00f3n de l&#8217;alimentaci\u00f3 vegetariana pel seu contingut en prote\u00efna i ferro. D&#8217;altra banda, com els hidrats de carboni s\u00f3n essencialment complexos i a m\u00e9s aporta fibra, pot donar una sensaci\u00f3 de sacietat m\u00e9s duradora. Finalment, per les seves caracter\u00edstiques es considera un producte sense gluten.<\/p>\n<h2>Com podem utilitzar la quinoa?<\/h2>\n<p>Actualment, pots trobar la quinoa de diverses formes: bullida, inflada (com cereals d&#8217;esmorzar), com pasta, en farina per elaborar pans i productes de fleca, creps &#8230; No obstant aix\u00f2, la m\u00e9s popular segueix sent la quina bullida, gr\u00e0cies al seu versatilitat que ens permet utilitzar-la com a ingredient principal d&#8217;un primer plat o combinada amb un altre ingredient com l&#8217;arr\u00f2s, com a acompanyament del segon, com a complement per donar-li un toc extra als teus amanides. A continuaci\u00f3, et presentem <strong>algunes idees per incloure la quinoa en el teu dia a dia:<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Amanida verda amb quinoa i formatge de cabra<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Ingredients:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>40-50 g de <a href=\"https:\/\/nomen.es\/ca\/gran-sl\/les-teves-receptes-amb-quinoa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">quinoa Nomen.<\/a><\/li>\n<li>20 g d&#8217;enciam arrissada.<\/li>\n<li>20 g canonges.<\/li>\n<li>50 g de pastanaga ratllada.<\/li>\n<li>100 g de tom\u00e0quet trossejat.<\/li>\n<li>40 g de pebrot a tires.<\/li>\n<li>40-50 g de formatge de cabra.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Elaboraci\u00f3:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Neteja la quinoa i bull-la amb abundant aigua durant 15 minuts. Quan estigui cuita, treu-la del foc, cola i talla la cocci\u00f3 amb aigua freda. Reserva.<\/li>\n<li>Renta l&#8217;enciam, els canonges, el tom\u00e0quet, el pebrot i la pastanaga. Tallar-ho tot en petits trossos.<\/li>\n<li>Afegeix els vegetals i la quinoa en un plat, barreja perqu\u00e8 tot quedi ben integrat. Si vols, tamb\u00e9 pots provar a afegir-fruits secs com nous.<\/li>\n<li>Col\u00b7loca el formatge de cabra sobre l&#8217;amanida sencer o trossejat, com vulguis.<\/li>\n<li>Finalment, amanida al gust amb oli d&#8217;oliva o vinagre. I ja la tindr\u00e0s a punt per menjar!<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Quinoa bullida amb verdures saltejades<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Ingredients:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>75 g de <a href=\"https:\/\/nomen.es\/ca\/gran-sl\/les-teves-receptes-amb-quinoa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">quinoa Nomen<\/a>.<\/li>\n<li>50 g de pebrot vermell.<\/li>\n<li>50 g de tom\u00e0quet.<\/li>\n<li>50 g de ceba.<\/li>\n<li>50 g d&#8217;alberg\u00ednia.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Elaboraci\u00f3:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Neteja la quinoa i bull amb abundant aigua durant 15 minuts. Quan estigui cuita, treu-la del foc, cola i reserva. \u00a1La necessitar\u00e0s per a m\u00e9s tard!<\/li>\n<li>Renta les verdures i les talla-les a petits daus.<\/li>\n<li>Posa al foc una paella amb un raig d&#8217;oli d&#8217;oliva, i quan estigui calent afegeix les verdures trossejades i assaona al gust. Salta-les durant, aproximadament, uns 5 minuts i ofega-les fins que les verdures quedin ben cuites.<\/li>\n<li>Quan les verdures estiguin llestes, afegeix la quinoa a la paella amb les verdures i remou fins que tot quedi ben integrat.<\/li>\n<li>Serveix en un plat i llest per gaudir!<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Iogurt natural amb quinoa inflada, nabius llavors de ch\u00eda<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Ingredients:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 g de iogurt natural<\/li>\n<li>20 g de quinoa inflada<\/li>\n<li>50 g nabius<\/li>\n<li>10 g de llavors de ch\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Elaboraci\u00f3:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Serveix el iogurt en un bol.<\/li>\n<li>Renta els nabius.<\/li>\n<li>Afegeix la quinoa, les llavors de ch\u00eda i els nabius.<\/li>\n<li>Barreja tots els ingredients i \u00a1llest!<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En els \u00faltims anys, productes com la quinoa han guanyat molta popularitat entre nosaltres i, fins i tot, gr\u00e0cies al seu sabor i les seves caracter\u00edstiques nutricionals s&#8217;han anat fent lloc en la nostra alimentaci\u00f3. N\u2019has sentit a parlar? Avui, et comentem les seves propietats i alguns consells per integrar-la en la teva alimentaci\u00f3 habitual. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[147],"tags":[],"class_list":["post-7225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-equilibrada-ca"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Propietats nutricionals de la quinoa - Blog de Nomen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En els \u00faltims anys, productes com la quinoa han guanyat molta popularitat entre nosaltres i, fins i tot, gr\u00e0cies al seu sabor i les seves caracter\u00edstiques nutricionals s&#039;han anat fent lloc en la nostra alimentaci\u00f3. Et comentem les seves propietats i alguns consells per integrar-la en la teva alimentaci\u00f3 habitual.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Propietats nutricionals de la quinoa - Blog Nomen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En els \u00faltims anys, productes com la quinoa han guanyat molta popularitat entre nosaltres i, fins i tot, gr\u00e0cies al seu sabor i les seves caracter\u00edstiques nutricionals s&#039;han anat fent lloc en la nostra alimentaci\u00f3. Et comentem les seves propietats i alguns consells per integrar-la en la teva alimentaci\u00f3 habitual.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nomen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-13T06:00:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nomen.es\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/propiedades_quinoa_FB.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"625\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nomen\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nomen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nomen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e05dca4ee822516d2b98d8c40d7c7936\"},\"headline\":\"Propietats nutricionals de la quinoa\",\"datePublished\":\"2018-07-13T06:00:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/\"},\"wordCount\":694,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/propiedades_quinoa.jpg\",\"articleSection\":[\"Dieta equilibrada.\"],\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/\",\"name\":\"Propietats nutricionals de la quinoa - Blog de Nomen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/propiedades_quinoa.jpg\",\"datePublished\":\"2018-07-13T06:00:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e05dca4ee822516d2b98d8c40d7c7936\"},\"description\":\"En els \u00faltims anys, productes com la quinoa han guanyat molta popularitat entre nosaltres i, fins i tot, gr\u00e0cies al seu sabor i les seves caracter\u00edstiques nutricionals s'han anat fent lloc en la nostra alimentaci\u00f3. Et comentem les seves propietats i alguns consells per integrar-la en la teva alimentaci\u00f3 habitual.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/propiedades_quinoa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/propiedades_quinoa.jpg\",\"width\":900,\"height\":600,\"caption\":\"Propietats nutricionals de la quinoa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/propietats-nutricionals-quinoa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Propietats nutricionals de la quinoa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/\",\"name\":\"Nomen\",\"description\":\"Mucho m\u00e1s que arroz\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nomen.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e05dca4ee822516d2b98d8c40d7c7936\",\"name\":\"Nomen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9706332b7e0d915e91c32e7737d8b5aea989a8aa0f5a11d27cdf2acb64563170?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9706332b7e0d915e91c32e7737d8b5aea989a8aa0f5a11d27cdf2acb64563170?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9706332b7e0d915e91c32e7737d8b5aea989a8aa0f5a11d27cdf2acb64563170?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nomen\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Propietats nutricionals de la quinoa - Blog de Nomen","description":"En els \u00faltims anys, productes com la quinoa han guanyat molta popularitat entre nosaltres i, fins i tot, gr\u00e0cies al seu sabor i les seves caracter\u00edstiques nutricionals s'han anat fent lloc en la nostra alimentaci\u00f3. Et comentem les seves propietats i alguns consells per integrar-la en la teva alimentaci\u00f3 habitual.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Propietats nutricionals de la quinoa - Blog Nomen","og_description":"En els \u00faltims anys, productes com la quinoa han guanyat molta popularitat entre nosaltres i, fins i tot, gr\u00e0cies al seu sabor i les seves caracter\u00edstiques nutricionals s'han anat fent lloc en la nostra alimentaci\u00f3. Et comentem les seves propietats i alguns consells per integrar-la en la teva alimentaci\u00f3 habitual.","og_url":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/","og_site_name":"Nomen","article_published_time":"2018-07-13T06:00:19+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":625,"url":"https:\/\/nomen.es\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/propiedades_quinoa_FB.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nomen","twitter_misc":{"Escrit per":"Nomen","Temps estimat de lectura":"3 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/"},"author":{"name":"Nomen","@id":"https:\/\/nomen.es\/#\/schema\/person\/e05dca4ee822516d2b98d8c40d7c7936"},"headline":"Propietats nutricionals de la quinoa","datePublished":"2018-07-13T06:00:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/"},"wordCount":694,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nomen.es\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/propiedades_quinoa.jpg","articleSection":["Dieta equilibrada."],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/","url":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/","name":"Propietats nutricionals de la quinoa - Blog de Nomen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nomen.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nomen.es\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/propiedades_quinoa.jpg","datePublished":"2018-07-13T06:00:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nomen.es\/#\/schema\/person\/e05dca4ee822516d2b98d8c40d7c7936"},"description":"En els \u00faltims anys, productes com la quinoa han guanyat molta popularitat entre nosaltres i, fins i tot, gr\u00e0cies al seu sabor i les seves caracter\u00edstiques nutricionals s'han anat fent lloc en la nostra alimentaci\u00f3. Et comentem les seves propietats i alguns consells per integrar-la en la teva alimentaci\u00f3 habitual.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/#primaryimage","url":"https:\/\/nomen.es\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/propiedades_quinoa.jpg","contentUrl":"https:\/\/nomen.es\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/propiedades_quinoa.jpg","width":900,"height":600,"caption":"Propietats nutricionals de la quinoa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nomen.es\/ca\/propietats-nutricionals-quinoa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/nomen.es\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Propietats nutricionals de la quinoa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nomen.es\/#website","url":"https:\/\/nomen.es\/","name":"Nomen","description":"Mucho m\u00e1s que arroz","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nomen.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nomen.es\/#\/schema\/person\/e05dca4ee822516d2b98d8c40d7c7936","name":"Nomen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9706332b7e0d915e91c32e7737d8b5aea989a8aa0f5a11d27cdf2acb64563170?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9706332b7e0d915e91c32e7737d8b5aea989a8aa0f5a11d27cdf2acb64563170?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9706332b7e0d915e91c32e7737d8b5aea989a8aa0f5a11d27cdf2acb64563170?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nomen"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nomen.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nomen.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nomen.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nomen.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nomen.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nomen.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7225\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nomen.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nomen.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nomen.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nomen.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}