Archivo de la etiqueta: hidratos de carbono
¿Conoces los pseudocereales?
Los pseudocereales son alimentos que reciben este nombre por presentar características nutricionales muy parecidas a los cereales, aunque desde un [...]
¿Por qué debemos incluir cereales integrales en nuestra dieta?
Muchos habréis oído decir que se debería potenciar el consumo de cereales integrales, pero ¿por qué es importante incluir éste tipo de alimento [...]
¿Qué sabes de la diabetes?
Cada 14 de noviembre, desde hace 25 años, se celebra el Día Mundial de la Diabetes y esta vez llega bajo el lema “Ojo con la diabetes”. La [...]
¿Tu desayuno es siempre igual? ¡Descubre cómo variarlo!
Empezar el día con un desayuno saludable es vital para llevar una vida sana. Entre la cena y el desayuno podemos estar más de doce horas sin comer, [...]
Los hidratos de carbono dentro de una alimentación equilibrada, variada y suficiente
Muchas dietas de adelgazamiento, eliminan los hidratos de carbono de la dieta para conseguir la pérdida de peso. Este hecho ha provocado que muchas [...]
¿Hay que eliminar los hidratos de carbono de la dieta?
Los hidratos de carbono, también llamados glúcidos o carbohidratos, son considerados un nutriente energético cuya misión principal es la de [...]