5 propósitos para un año nuevo perfecto
Se acerca fin de año y no hay nada más tradicional que plantearse unos objetivos que se desean cumplir. Seguro que muchos de vosotros ya estáis preparando papel y boli para hacer la lista anual de...
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Practicar deporte al aire libre en invierno
¿Sabes todos los beneficios que tiene practicar ejercicio físico? El invierno nos ofrece un abanico de opciones y alternativas para practicar deporte al aire libre. Hoy te contamos los beneficios de...
¿Cómo controlo mi alimentación durante las fiestas?
Para la mayoría de nosotros, pensar en Navidad es pensar automáticamente en comida. Y no se trata de eliminar ninguna de estas costumbres, sino de aprender a comer y beber con moderación. Que las...
¿Cómo afrontar la diabetes en niños y adolescentes?
La diabetes infantil supone entre el 10 y el 15% del total de la diabetes y es la segunda enfermedad crónica más frecuente en la infancia y adolescencia en los países desarrollados. En España, unos...
5 trucos para aligerar platos típicos
La cocina típica española está reconocida en todo el mundo. Vayas dónde vayas, van a asociarte rápidamente con la tortilla de patatas, la paella, el gazpacho… y, es que, todos estos platos son...
Recetas rápidas para gente con poco tiempo
Los estilos de vida están cambiando y, aunque antes el ritmo de vida podía permitir preparar largas elaboraciones para comer, ahora, para la mayoría ya no es así. Actualmente, debido a nuestras...
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Para cuidarte
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