¿Conoces los pseudocereales?
Los pseudocereales son alimentos que reciben este nombre por presentar características nutricionales muy parecidas a los cereales, aunque desde un punto de vista botánico son diferentes. Si bien los...
dietista-nutricionista
Alimentos de verano
El verano no solo nos trae sol y buenas temperaturas, sino que también viene acompañado de un cambio en la oferta de alimentos: atrás quedan las frutas y las verduras del invierno mientras que poco...
Todo sobre los frutos secos
Los frutos secos son, desde hace miles de años, un alimento común y saludable dentro de la alimentación humana. Se han encontrado textos incas dónde se habla de los cacahuetes y se sabe, también,...
28 de mayo: Día Nacional de la Nutrición
El 28 de mayo se celebra el Día Nacional de la Nutrición como iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) en colaboración con otras entidades....
Cuida tu alimentación, también en el trabajo
Actualmente, existe suficiente evidencia científica que indica que una alimentación saludable contribuye a mantener un estado óptimo de salud. Por este motivo, la alimentación es claramente...
5 mitos sobre alimentación
Hoy en día existen una gran cantidad de mitos sobre alimentación que, seguro, has oído alguna vez. Por esta razón, a continuación, se desmienten algunos de aquellos que estamos más acostumbrados a...
Para el día a día
Para cuidarte
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Para cuando no tienes tiempo
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