Archivo de la etiqueta: dietista-nutricionista
¿Sabes qué es la astenia primaveral? Evítala comiendo sano y equilibrado
¡La primavera la sangre altera! Y nunca mejor dicho, ya que, esta estación en la que se produce el florecimiento de las plantas, el reverdecer de [...]
Siete formas de inculcar hábitos saludables a nuestros hijos
Muchas veces pretendemos que nuestros hijos coman de forma sana, equilibrada y variada sin pararnos a pensar si nosotros cumplimos con esos tres [...]
¿Tu desayuno es siempre igual? ¡Descubre cómo variarlo!
Empezar el día con un desayuno saludable es vital para llevar una vida sana. Entre la cena y el desayuno podemos estar más de doce horas sin comer, [...]
Seis consejos para mimar tus huesos
¿Sabíais que cerca de 3 millones de personas sufren osteoporosis en nuestro país y que se estima que 15 de cada 1.000 mujeres y 5 de cada 1.000 [...]
Descubre las diferencias entre una alergia y una intolerancia alimentaria
La mayoría de personas podemos comer una gran variedad de alimentos sin que nos afecte a la salud. No obstante, existe un pequeño porcentaje de la [...]
¡Yo no quiero adelgazar! Aprende a engordar con salud
Uno de los principales temas en el mundo de la moda y la alimentación suele estar relacionado con la pérdida de peso o el mantenimiento de éste. [...]
Consejos para comer de restaurante
Comer fuera de casa no siempre es un placer para los que se ven obligados a hacerlo de forma diaria. Tenemos que tener en cuenta que, en general, las [...]
Los hidratos de carbono dentro de una alimentación equilibrada, variada y suficiente
Muchas dietas de adelgazamiento, eliminan los hidratos de carbono de la dieta para conseguir la pérdida de peso. Este hecho ha provocado que muchas [...]