Cómo adoptar unos hábitos saludables
Llega noviembre, hace poco que dejabas atrás la dieta para acabar con los excesos del verano y ahora, ¿ya tienes que prepararte para Navidad? ¡Empieza a seguir unos hábitos saludables y verás que no...
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¿La alimentación en el deporte es importante? Como bien hemos repetido una y otra vez, la alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos...
Muchas veces pretendemos que nuestros hijos coman de forma sana, equilibrada y variada sin pararnos a pensar si nosotros cumplimos con esos tres pilares de la alimentación. Los niños, tengan la edad...
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