La importancia de la alimentación en el deporte
¿La alimentación en el deporte es importante? Como bien hemos repetido una y otra vez, la alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos...
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5 claves cardiosaludables para cuidar la salud del corazón
Cuidar de la salud cardiovascular es una de las premisas más importantes para mantener un buen estado de salud en general; como ya sabrás el corazón es el motor que mueve el oxígeno que llega hasta...
Practica actividad física también en verano
Desde que la tecnología ha entrado en nuestras vidas nos ha facilitado mucho la vida diaria, pero a la vez, nos ha hecho más vagos y cada vez realizamos menos actividad física. Y es que ¿cuántas...
¿Sabes qué es la astenia primaveral? Evítala comiendo sano y equilibrado
¡La primavera la sangre altera! Y nunca mejor dicho, ya que, esta estación en la que se produce el florecimiento de las plantas, el reverdecer de los prados y el clima se torna más cálido, no sienta...
Descubre las diferencias entre una alergia y una intolerancia alimentaria
La mayoría de personas podemos comer una gran variedad de alimentos sin que nos afecte a la salud. No obstante, existe un pequeño porcentaje de la población al que determinados alimentos o...
Cuida la piel y el cabello a través de tu alimentación
La piel es el tejido más visible y extenso que define, limita y protege a cada persona. Se caracteriza por ser el mayor órgano del cuerpo y vive en estrecha relación con todo el organismo. Su salud,...
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