dieta

3 recetas con alcachofas

Nomen      14/02/2020

Febrero es el mejor mes para consumir alcachofas, unas verduras deliciosas, saludables y con mucho juego en la cocina. Descubre sus propiedades y estas deliciosas recetas con alcachofas.  Las...

5 recetas veganas para sustituir los lácteos de tu alimentación

Nomen      13/01/2020

Son muchas las recetas donde se utilizan los lácteos para preparar salsas, cremas, pasteles, dulces… En este artículo te proponemos 5 recetas veganas, ricas y apetitosas para sustituir los lácteos...

Conoce la dieta FODMAP

Nomen      04/11/2019

¿Sabes lo que es la dieta FODMAP? En los últimos años esta dieta ha ido cobrando mucha importancia en el tratamiento de diversas patologías intestinales, ya que es de gran ayuda en la disminución de...

Cómo elaborar un menú cardiosaludable

Nomen      23/09/2019

En el articulo “Tips para una alimentación cardiosaludable” te contamos algunos consejos para llevar una alimentación saludable para tu corazón. ¡Es hora de ponerlos en práctica con un menú...

Mitos y realidades de la proteína vegetal

Nomen      27/11/2017

La proteína es tendencia, ¡está en boca de todos! Que si una dieta muy rica en proteínas ayuda a adelgazar, que si es necesaria para muscular… Y muchas otras creencias extendidas, pero… ¿sabes qué...

¡Yo no quiero adelgazar! Aprende a engordar con salud

Nomen      01/02/2016

Uno de los principales temas en el mundo de la moda y la alimentación suele estar relacionado con la pérdida de peso o el mantenimiento de éste. No obstante, hay un sector de la población que está...