Conoce la dieta FODMAP
¿Sabes lo que es la dieta FODMAP? En los últimos años esta dieta ha ido cobrando mucha importancia en el tratamiento de diversas patologías [...]
Propiedades nutricionales de la avena
Seguro que alguna vez has probado la avena o incluso forma parte de tu alimentación, pero ¿conoces sus propiedades nutricionales? En este artículo [...]
Cómo elaborar un menú cardiosaludable
En el articulo “Tips para una alimentación cardiosaludable” te contamos algunos consejos para llevar una alimentación saludable para tu [...]
Consejos para una alimentación sostenible
Cada vez más la población española está preocupada, no solo por realizar una alimentación saludable y equilibrada, sino también por ser [...]
¿Sabes qué es la kombucha?
Seguro que en algún mercadillo con “food trucks” o puestos de comida has leído u oído la palabra kombucha. Pero ¿sabes qué es?, ¿te has [...]
Conoce los germinados e inclúyelos en tu alimentación
¿Sabes que son los germinados? Los germinados son un tipo de alimento en auge que se ha vuelto muy popular en los últimos años y que cada vez [...]
Beneficios de la lactancia materna y alimentación de la madre lactante
La leche materna es un alimento infantil que contiene todos los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del bebé. Tiene múltiples [...]
¿Conoces el açaí?
El açaí es una pequeña baya sudamericana que cada vez está más en auge, ¿la has probado ya? Si ya la has probado, te contamos todas sus [...]