Trucos y consejos

7 actividades para empezar la semana con energía

Nomen      18/02/2019

¿Al final de la semana te notas más cansado? En este articulo te contamos algunos trucos y actividades que puedes realizar para mantener y aumentar tu energía. 7 consejos y actividades para tener...

Cómo usar los palillos chinos

Nomen      04/02/2019

Una de las cosas que más nos llama la atención de la comida asiática es que son capaces de comer cualquier alimento con un par de palillos. ¡Incluso granos de arroz! ¿Cómo lo hacen? Te vamos a...

Renueva tus buenos hábitos

Nomen      07/01/2019

¿Ya has empezado a poner en práctica tus propósitos de año nuevo? Si te has propuesto mejorar tus hábitos, sigue leyendo para ver cómo puedes mejorar tu alimentación, actividad física y la...

¡Mantén el ritmo estas Navidades!

Nomen      24/12/2018

Después de las vacaciones suele costar volver a la rutina y al trabajo. Toma nota de estos consejos para mantener el ritmo durante las fiestas de Navidad y que la vuelta no sea tan dura. 6 consejos...

Consejos de hidratación para todo el año

Nomen      01/10/2018

¿Sabes que una buena hidratación es tan importante como una buena alimentación? Cuando se habla de un estilo de vida saludable solemos centrarnos en la alimentación y la actividad física, pero estar...

Trucos para conservar correctamente los alimentos

Nomen      13/08/2018

¿Sabes cómo se deben conservar los alimentos? La correcta conservación de los alimentos permite que estos duren un poco más de tiempo, y que se desperdicie una menor cantidad de comida. ¿Quieres...