Trucos y consejos
4 rutines d’entrenament per a principiants

4 rutines d’entrenament per a principiants

Nomen      11/11/2019

Decidir-se a fer esport sol ser una mica difícil. Adquirir el compromís d'entrenar amb regularitat (sigui per salut o per voler veure’t millor) [...]

Quines llavors plantar a l’octubre per al teu hort

Quines llavors plantar a l’octubre per al teu hort

Nomen      07/10/2019

Ha acabat la temporada de cultiu d'estiu i no saps què plantar? Vols començar un petit hort urbà i no saps quines llavors plantar? En aquest [...]

Activitats per l’estiu

Activitats per l’estiu

Nomen      15/07/2019

Ja has fet plans per les teves vacances? Si encara no has pensat què fer et proposem algunes activitats per gaudir de l’estiu amb la família i [...]

Exercicis de ioga per fer a casa

Exercicis de ioga per fer a casa

Nomen      17/06/2019

Alguna vegada has pensat en introduir-te al món del ioga? Si es així, però encara no t’has decidit a apuntar-te a classes de ioga, atent a [...]

Crea el teu hort urbà

Crea el teu hort urbà

Nomen      01/04/2019

Alguna vegada has pensat en crear un hort urbà a la teva terrasseta? T'expliquem alguns consells per iniciar-te en l'agricultura urbana. Prepara el [...]

Trucs saludables per cuinar l’ou

Trucs saludables per cuinar l’ou

Nomen      11/03/2019

Recordes quan et parlàvem en l’altre article sobre les propietats nutricionals de l’ou? Vam exposar, entre altres coses, que l’ou és un [...]

7 activitats per començar la setmana amb energia

7 activitats per començar la setmana amb energia

Nomen      18/02/2019

Al final de la setmana et sents més esgotat? En aquest article t’expliquem alguns consells i activitats que pots realitzar per mantenir i [...]