Trucos y consejos
Controlar les emocions durant el coronavirus

Controlar les emocions durant el coronavirus

Nomen      06/04/2020

Aquests dies sembla impossible parlar d'un altre tema que no sigui el Covid19, la infecció per SARS-CoV-2 o coronavirus. El nostre cap no para de [...]

Recupera la rutina dels més petits a casa

Recupera la rutina dels més petits a casa

Nomen      04/04/2020

Els nostres fills tenen per davant varis dies de quedar-se a casa. Per a tots suposa un canvi d'horaris i una nova rutina per la que cal [...]

Consells per controlar la gana i no picar entre àpats

Consells per controlar la gana i no picar entre àpats

Nomen      01/04/2020

Us ha passat alguna vegada que, tot i estar plens, continueu menjant? Estem en uns dies de tensió i nervis. Llegint notícies i veient a les [...]

Com aconseguir els teus objectius per al nou any

Com aconseguir els teus objectius per al nou any

Nomen      06/01/2020

Arriba un nou any i amb ell les resolucions, els nous objectius i les ganes de començar amb bon peu. Però per aconseguir l'harmonia entre el que [...]

4 rutines d’entrenament per a principiants

4 rutines d’entrenament per a principiants

Nomen      11/11/2019

Decidir-se a fer esport sol ser una mica difícil. Adquirir el compromís d'entrenar amb regularitat (sigui per salut o per voler veure’t millor) [...]

Quines llavors plantar a l’octubre per al teu hort

Quines llavors plantar a l’octubre per al teu hort

Nomen      07/10/2019

Ha acabat la temporada de cultiu d'estiu i no saps què plantar? Vols començar un petit hort urbà i no saps quines llavors plantar? En aquest [...]

Activitats per l’estiu

Activitats per l’estiu

Nomen      15/07/2019

Ja has fet plans per les teves vacances? Si encara no has pensat què fer et proposem algunes activitats per gaudir de l’estiu amb la família i [...]