Decidir-se a fer esport sol ser una mica difícil. Adquirir el compromís d'entrenar amb regularitat (sigui per salut o per voler veure’t millor) [...]

Ha acabat la temporada de cultiu d'estiu i no saps què plantar? Vols començar un petit hort urbà i no saps quines llavors plantar? En aquest [...]

Ja has fet plans per les teves vacances? Si encara no has pensat què fer et proposem algunes activitats per gaudir de l’estiu amb la família i [...]

Alguna vegada has pensat en introduir-te al món del ioga? Si es així, però encara no t’has decidit a apuntar-te a classes de ioga, atent a [...]

Alguna vegada has pensat en crear un hort urbà a la teva terrasseta? T'expliquem alguns consells per iniciar-te en l'agricultura urbana. Prepara el [...]

Recordes quan et parlàvem en l’altre article sobre les propietats nutricionals de l’ou? Vam exposar, entre altres coses, que l’ou és un [...]

Al final de la setmana et sents més esgotat? En aquest article t’expliquem alguns consells i activitats que pots realitzar per mantenir i [...]