Dieta equilibrada.
Recepta amb pasta casolana

Recepta amb pasta casolana

Nomen      18/03/2019

Recordes quan t’explicàvem com fer pasta fresca casolana? Et donem unes idees per cuinar pasta fresca que t’encantaran. 3 receptes de pasta [...]

Saps què és el mate?

Saps què és el mate?

Nomen      04/03/2019

Has viatjat alguna vegada al sud d’Amèrica Llatina?  Has sentit parlar del mate? És una beguda molt típica d’aquests països, sobretot [...]

Receptes veganes d’hummus i patés

Receptes veganes d’hummus i patés

Nomen      11/02/2019

Aprèn a elaborar 10 tipus de cremes veganes per untar. Son súper senzilles d’elaborar i només necessitaràs els ingredients de la crema i un bon [...]

Diferències entre el peix blanc i el blau

Diferències entre el peix blanc i el blau

Nomen      15/01/2019

Saps en què es diferencien el peix blanc i el blau? Coneixes les seves característiques nutricionals? Segueix llegint per aprendre a diferenciar [...]

Coneixent l’índex glicèmic

Coneixent l’índex glicèmic

Nomen      04/12/2018

Saps que és l'índex glicèmic? És un valor que s'utilitza per comparar l'absorció dels hidrats de carboni dels diferents aliments. Segueix [...]

Tips per a una alimentació cardiosaludable

Tips per a una alimentació cardiosaludable

Nomen      12/11/2018

Te'n recordes de quan parlem sobre el colesterol? En un article anterior es va parlar del colesterol i s'incloïen alguns consells per mantenir-lo a [...]

Descobreix les propietats nutricionals de l’ou

Descobreix les propietats nutricionals de l’ou

Nomen      15/10/2018

Quants ous a la setmana acostumes a prendre? Creus que l'ou fa pujar el colesterol en sang? Des de fa anys l'ou s'ha catalogat d'una manera negativa [...]