Trucs per decorar la casa per Nadal

Trucs per decorar la casa per Nadal

Nomen      09/12/2019

Comença el compte enrere per Nadal i ja no podem ajornar més el moment de decorar la casa a punt per a les celebracions que han de venir. Redecorar [...]

Batch cooking, estalvia temps cuinant!

Batch cooking, estalvia temps cuinant!

Nomen      02/12/2019

Saps què és el batch cooking? En aquest article t'expliquem detingudament què és el batch cooking i et donem alguns consells per fer-ho. Amb una [...]

5 hàbits sostenibles fàcils d’adoptar

5 hàbits sostenibles fàcils d’adoptar

Nomen      25/11/2019

Ja que a Nomen ens hem embarcat en el projecte Nomen Earth, amb el qual busquem ser més sostenibles i posar el nostre granet d'arròs pel planeta, [...]

Receptes amb llegums per combatre el fred

Receptes amb llegums per combatre el fred

Nomen      18/11/2019

Consumir llegums tres o quatre vegades a la setmana té importants beneficis per a la salut. A més a més, aporta més varietat a la dieta [...]

4 rutines d’entrenament per a principiants

4 rutines d’entrenament per a principiants

Nomen      11/11/2019

Decidir-se a fer esport sol ser una mica difícil. Adquirir el compromís d'entrenar amb regularitat (sigui per salut o per voler veure’t millor) [...]

Coneix la dieta FODMAP

Coneix la dieta FODMAP

Nomen      04/11/2019

Saps el que és la dieta FODMAP? En els últims anys aquesta dieta ha anat adoptant molta importància en el tractament de diverses patologies [...]

Receptes de tardor amb verdures i fruites

Receptes de tardor amb verdures i fruites

Nomen      28/10/2019

Ja saps com introduir els aliments de tardor a la teva alimentació? Els aliments de tardor tenen moltes propietats nutricionals, pots descobrir-les [...]

Propietats nutricionals de la civada

Propietats nutricionals de la civada

Nomen      21/10/2019

Segur que alguna vegada has provat la civada (també coneguda com a avena) o fins i tot forma part de la teva alimentació, però ¿coneixes les [...]