7 actividades para empezar la semana con energía

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Nomen      18/02/2019

¿Al final de la semana te notas más cansado? En este articulo te contamos algunos trucos y actividades que puedes realizar para mantener y aumentar tu energía. 7 consejos y actividades para tener...

Recetas veganas de hummus y patés

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Nomen      11/02/2019

Aprende a elaborar 10 tipos de cremas veganas para untar. Son súper sencillas de hacer y solo necesitarás los ingredientes de la crema y un buen procesador de alimentos tipo batidora que triture...

Cómo usar los palillos chinos

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Nomen      04/02/2019

Una de las cosas que más nos llama la atención de la comida asiática es que son capaces de comer cualquier alimento con un par de palillos. ¡Incluso granos de arroz! ¿Cómo lo hacen? Te vamos a...

Recetas con amaranto, ¡introdúcelo en tu dieta!

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Nomen      28/01/2019

¿Sabes qué es el amaranto? El amaranto es un pseudocereal rico en almidón y proteínas de alta calidad. Como ya te contamos en el artículo ¿Conoces los pseudocereales?, en la cocina se puede utilizar...

Conoce las frutas y verduras de invierno

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Nomen      21/01/2019

¿Sabrías nombrar algunas frutas y verduras de invierno? Entre ellas encontramos la escarola, el cardo, la alcachofa, el pomelo y las fresas. Sigue leyendo para descubrir algunas características...

Diferencias entre el pescado blanco y el azul

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Nomen      14/01/2019

¿Sabes en qué se diferencian el pescado blanco y el azul? ¿Conoces sus características nutricionales? Sigue leyendo para aprender a diferenciar los dos tipos de pescado y conocer las características...

Renueva tus buenos hábitos

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Nomen      07/01/2019

¿Ya has empezado a poner en práctica tus propósitos de año nuevo? Si te has propuesto mejorar tus hábitos, sigue leyendo para ver cómo puedes mejorar tu alimentación, actividad física y la...

Galletas para los Reyes Magos

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Nomen      24/12/2018

El 6 de enero es el Día de los Reyes Magos, y en la noche del 5 hay que preparar un pequeño tentempié y algún refrigerio para que sus majestades cojan energía para repartir todos los regalos. Te...

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