Trucs i consells
Què és l’alimentació emocional?

Què és l’alimentació emocional?

Nomen      15/01/2018

Ets dels que varia la seva alimentació en funció de com et sents? Que aixequi la mà a qui no li hagi passat!  Hi ha moltes persones que en [...]

Posa’t en forma després de les festes – Blog Nomen

Posa’t en forma després de les festes – Blog Nomen

Nomen      08/01/2018

Les festes són una ocasió perfecta per tenir una mica de temps per a nosaltres mateixos i per passar temps amb els nostres amics i familiars. Els [...]

5 propòsits per a un any nou perfecte

5 propòsits per a un any nou perfecte

Nomen      25/12/2017

S'acosta cap d'any i no hi ha res més tradicional que plantejar-se uns objectius que es desitgen complir. Segur que molts de vosaltres ja esteu [...]

Practicar esport a l’aire lliure a l’hivern

Practicar esport a l’aire lliure a l’hivern

Nomen      18/12/2017

Saps tots els beneficis que té practicar exercici físic? L'hivern ens ofereix un ventall d'opcions i alternatives per practicar esport a l'aire [...]

5 trucs per alleugerir plats típics

5 trucs per alleugerir plats típics

Nomen      30/10/2017

La cuina típica espanyola està reconeguda a tot el món. Vagis on vagis, t'associaran ràpidament amb la truita de patates, la paella, el [...]

29 de setembre, Dia Mundial del Cor

29 de setembre, Dia Mundial del Cor

Nomen      22/09/2017

Avui, en motiu del Dia Mundial del Cor, volem explicar-te alguns consells per cuidar la teva salut cardiovascular i prevenir aquest tipus de [...]

Comença el curs amb bon peu

Comença el curs amb bon peu

Nomen      04/09/2017

Les vacances s'acaben i donem la benvinguda a un nou curs, amb el sabor de les vacances encara a la boca pot resultar una mica complicat reprendre la [...]

Cuida la teva alimentació, també a l’estiu

Cuida la teva alimentació, també a l’estiu

Nomen      28/08/2017

Amb l'arribada de l'estiu, i amb ell les vacances, és més fàcil que, sense voler, deixem una mica de banda l'alimentació saludable. No deixis que [...]