Arròs amb verdures al forn i bacallà esqueixat amb picada d’olives
Categoria: Ideals per a tupper
50 minuts
Segon plat
Per a 4 persones
Dificultat baixa
Ingredients
250 g d’Arròs Llarg Nomen
3 pastanagues
1 carbassó
1 ceba de Figueres
1 pebrot vermell
2 cullerades soperes de mel
2 cullerades soperes de mostassa Dijon
4 cullerades soperes de salsa de soja
200 g bacallà esqueixat
10 olives verdes
10 olives negres de kalamata
2 cullerades soperes de tàperes
8 cogombrets en vinagre
2 tomàquets secs hidratats de oli
Oli d'oliva
El·laboració
1. Preescalfem el forn a 180 ºC.
2. Posem aigua amb sal a bullir i coem l’arròs durant 15 minuts. El colem i reservem.
3. Tallem les verdures a tires primes.
4. Barregem les verdures amb un rajolí d’oli d’oliva, la mel, la mostassa i la salsa de soja.
5. Coem les verdures al forn a 180 ºC durant 40 minuts.
6. Piquem les olives, els cogombrets i els tomàquets secs. Els barregem amb les tàperes.
7. Barregem l’arròs cuit amb les verdures.
8. En un plat disposem una base d’arròs amb verdures, els talls de bacallà esqueixat per sobre i finalment disposem la picada d’olives per sobre i servim.
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y realizar estadísticas. Más información en el siguiente enlace.
Funcional
Sempre actiu
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos.El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.