Cuida la teva hidratació de forma sana i equilibrada aquest estiu

Cuida la teva hidratació de forma sana i equilibrada aquest estiu

Nomen      19/07/2016

L'estiu és temps de calor, sol i activitats a l'aire lliure, és per això que cal tenir en compte, més que mai, una bona i correcta hidratació. [...]

5 idees de tupper saludables per menjar a l’aire lliure

5 idees de tupper saludables per menjar a l’aire lliure

Nomen      13/07/2016

Per fi podem dir que ha arribat l'estiu! Els que gaudim del sol moltes vegades recorrem al tupper per perllongar la nostra estada al costat del mar, [...]

Restrenyiment en vacances: 5 trucs per evitar-ho

Restrenyiment en vacances: 5 trucs per evitar-ho

Nomen      04/07/2016

Amb l'arribada del mes de juny ja comencem a olorar les tan esperades i merescudes vacances! Uns dies d'oci i descans per dedicar el nostre temps [...]

Receptes originals: hi ha cuina més enllà de la planxa!

Receptes originals: hi ha cuina més enllà de la planxa!

Nomen      27/06/2016

Un dels pitjors enemics a l'hora de portar una dieta equilibrada, variada i suficient és l'avorriment, i és que moltes vegades relacionem una dieta [...]

Com descongelar els aliments correctament

Com descongelar els aliments correctament

Nomen      20/06/2016

En un dels nostres articles anteriors, parlem sobre com hauríem de congelar els aliments amb la finalitat d'allargar la seva vida útil. Doncs, [...]

5 receptes d’aperitius saludables

5 receptes d’aperitius saludables

Nomen      13/06/2016

Amb l’arribada del bon temps, incrementen el nombre de trobades amb els familiars i amics. Descobreix com oferir aperitius originals i saludables, [...]

Sents ansietat a l’hora de menjar? Esbrina com vèncer-la!

Sents ansietat a l’hora de menjar? Esbrina com vèncer-la!

Nomen      06/06/2016

Un dels principals problemes que afecten al manteniment del pes de moltes persones és el descontrol que tenen sobre el menjar, sobretot quan arriba [...]

Aprèn a congelar aliments i allargar la seva vida útil

Aprèn a congelar aliments i allargar la seva vida útil

Nomen      30/05/2016

La falta de temps, molts cops, és la principal causa de caure en la temptació de consumir menjar ràpid o preparat, que és menys saludable i més [...]